Ayurveda und Yogabegriffe A-Z - Ayurveda | Massage | Erholung in Erftstadt | René Sabine Henkel

Abhyanga - wörtl. Einsalbung, Vorbereitung zu Pancakarma oder als eigenständige Anwendung im Ayurveda(Ganzkörpermassage)

Agni - brennen-umwandeln, Feuer, der Verdauung

Ajna - drittes Auge, sechtes Chakra

Akasha - Äther oder Raum

Ama - unverdaute Giftstoffe

Amla - saurer Geschmack

Anahata - viertes Chakra

Annamaya Kosa - physikalischer Körper, Hülle

Apana Vayu - eines der fünf Winde des Pranas, abwärtsbewegung des Atems vom Nabel zum Wurzelchakra

Apas - das Element Wasser

Asanas - Yoga Körperhaltungen

Asthi - Knochen und Knorpel (eines der 7 Dhatus )

Ashtanga Yoga - Yoga Richtung

Atharva - Veda - alte indische Überlieferung, einer der vier Hauptveden

Atman - das innere Selbst, Selbst, Lebenshauch ( Atem)

Ayurveda - Wissen vom Leben   ( Ayus = Leben  Veda = Wissen )

B

Bala - körperliche Stärke

Basti - Einlauf

Bhagavad- Gita - das bekannteste vedische Schriftdokument und Weisheitsbuch

Bhakti Yoga - Yoga der Hingabe

Bhuta - Element

Bhutaagni- Elementfeuer

Brimhana - Stärkungstherapie, baut Gewebe und Muskel auf

C

Chakras - energetische Zentren im Körper

Charaka - ayurvedischer Autor und Arzt

Charaka Samhita - wichtigste und älteste Werk über die Grundkonzepte des Ayurveda

Chikitsa - Heilverfahren, Therapie

D

Dharana - Konzentration, Aufmerksamkeit

Dharma - Ziel, eigenes Gesetz

Dhatu - die sieben Gewebe  oder Aufbauelemente des  Körpers

Dhatuagni, Gewebefeuer

Dosha - ( wörtl. das was aus dem Gleichgewicht geraten kann) Konstitutionstypen, Bioenergien, Vata, Pitta, Kapha

Dhyana - Meditation

G

Gashan - Rohseidenhandschuh Massage

Gati - der Puls

Ghee - geklärte Butter

Gunas - Tamas, Rajas, Sattva. Sie sind Qualitäten, Grundstoffe von Prakriti.

Guru - 1. schwer ( Eigenschaften von Nahrungsmitteln), 2. spiritueller Lehrer

H

Hatha Yoga - Yoga zur Herstellung des Gleichgewichtes von Körper und Geist dürch körperliche Bewegungungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen

Hridaya - Herz

J

Japa - wiederholen von Mantren

Jatharagni - Verdauungsfeuer

Jiva - Seele

Jnana Yoga - Yoga des Wissens

K

Kapha - Wasser, Körperflüssigkeit,eines der drei Dhoshas (Elemente: Erde und Wasser)

Karma Yoga - Yoga des Dienens

Karnapurana - Ohrenfüllen

Kashaya - zusammenziehender, astringenter Geschmack (sechs Rasas)

Katu - scharf, eine der sechs Rasas (Geschmacksrichtungen)

M

Mala - Abfallprodukt des Körpers

Madhura - süß, eine der sechs Rasas (Geschmacksrichtungen)

Majja - Knochenmark, Nerven, eines der sieben Dhatus (Gewebe bzw. Aufbauelemente)

Mamsa - wörtl. Fleisch, Muskelgewebe eines der sieben Dhatus (Gewebe bzw. Aufbauelemente)

Mamsavaha Srotas- Leitungsbahnen des muskulären Systems

Manas - Gedanken

Manipura - drittes Chakra

Mantra - Wort oder Silbe zum Wiederholen in Meditationen

Marma - Druck und Massage Punkte ( Vitalpunkte)

Maya - Illusion, kosmische Schöpfungsenergie

Meda - Fettgewebe, eines der sieben Dhatus (Gewebe bzw. Aufbauelemente)

Mukabhyanga - Gesichtsmassage

Moksha - Befreiung

Muladhara - erstes Chakra

N

Nadis - ayurvedischer Begriff für Leitbahnen im Körper

Nasya - Nasen Therapie

Nirodhah - zur Ruhe kommen, kontrollieren

Niyama - richtige Weise der Beobachtung und des Verhaltens im Yoga

Nyaya - Eine der sechs indischen philosophischen Systeme

O

Ojas -  Essenz der Lebensenergie,verantwortlich für Gesundheit und Schönheit

OM - ausgesprochen AUM. Heiliger Urlaut, schwingt seit Beginn der Schöfpung, Träger von Prana.

P

Padabyanga - Fußmassage

Panchakarma - fünf Reinigungsmethoden im Ayurveda, Reinigungskur

Pariksha - Diagnose

Pitta - Feuer, Wärme, eines der drei Dhoshas, zuständig für Stoffwechsel,Verdaung (Elemente: Feuer und Wasser)

Prakriti - natürliche Beschaffenheit, Urstoff, formlose Urmaterie

Prakriti Pariksha - erforschen der Beschaffenheit

Prana - 1. Lebensenergie und Atem, 2. geistige Form der Lebensenergie, 3. innere Bewegung der fünf Atem oder Lebensenergien

Pranayama - Atemkontrolle, Atemübung

Pratyahara - Kontrolle von/über Sinne und Geist

Prithivi - Erde

Purishavaha Srotas - Ausscheidungsorgane

Purusha - das innere Selbst, reines Bewusstsein. Purusha gibt Prakriti Bewusstsein.

R

Rajas - das rastlose, leidenschaftliche, dynamische, kämpferische Element, eines der drei Gunas.

Raja Yoga - Yoga Richtung

Rakta - rote Blutkörperchen, eines der sieben Dhatus (Gewebe bzw. Aufbauelemente)

Raktavaha Srotas - Kreislauf, Hämoglobingehalt im Blut

Rakta Moksha - therapeutischer Aderlass

Rasa - 1. Blut- und Zellplasma, 2. Geschmacksrichtung

Rasayana - Verjüngung

Rig-Veda - alte indische Überlieferung, einer der vier Hauptveden

S

Sahasrara - siebte Chakra

Samshamana - besänftigende therapie

Samana Vayu - eines der fünf Winde des Pranas, bringt Prana des gesamten Körpers zum Nabel.

Sattva - Harmonie, Gleichgewicht - eines der drei Gunas.

Sattvic - Wach und im Gleichgewicht sein.

Shakti - Kraft, Energie, Kraft des Bewusstseins

Shirodhara - Stirnguss

Shiromardana - Kopfmassage

Shiva - reines Sein oder reine Bewusstheit

Shodana - Reinigungs-Therapie

Sleshma - ein anderer Name für Kapha oder Trägheit

Snehana - Öl Massage

Sparshana - Tasten, Fühlen

Sushruta - ayurvedischer Autor und Arzt ( der Chirurg genannt)

Soma - Glück und Freude hinter Gedanken und Sinnen

Srotas -  (sru= fließen), Kanalsysteme des Körpers

Shukra - Keimzellen, eines der sieben Dhatus (Gewebe bzw. Aufbauelemente)

Surya Namasakara - Sonnengruß (Asana aus dem Yoga)

Sushruta-Samhita -einer der beiden bedeutendsten ältesten, heute noch erhaltenen Ayurveda-Kommentare

Svadisthana - zweites Chakra

Swedana - Schwitzen als Therapie

T

Tail - Sesamöl

Thalodal - spezielle Druchmassage

Tamas - Trägheit, Ermüdung, Dunkelheit, Destruktivität, aber auch Stabilität und Festigkeit - eines der drei Gunas.

Tanmantra - das Prinzip der fünf Sinneswahrnehmungen

Tattva - 24 Tattvas die unsere gesamte Erfahrung bilden.

Tejas - geistiges Feuer

Tisksna- scharf (Eigenschaft von Nahrungsmitteln)

Tikta - bitterer Geschmack, eine der sechs Rasas (Geschmachsrichtungen)

U

Ubtan - ayurvedische Kräuterreinigungspaste

Udana Vayu - Aufwärtsbewegung der fünf Winde des Pranas.

Udvartana - Pulvermassage

Upanishaden - Sammlung philosophicher Schriften aus dem Hinduismus und Bestandteil der Veda

Ushna - heiss

V

Vaisheshika - eines der sechs philosophischen Systeme Indiens

Vastu - Wissenszweig über Bau- und Wohnkultur (Ayurveda

Vata - Luft, Körperwinde, Vayu, eines der drei Dhoshas

Vayu - Wind, ein anderer Name für Vata

Veda - (wörtl. echtes  Wissen) Sammelbegriff für die vor 5000 Jahren schriftlich niedergelegten Erkenntnisse der vedischen Hochkultur

Vedanta - Philosophie der Selbstverwirklichung

Vijnana - Intelligenz

Vikriti - Status einer Krankheit, Abweichung vom Naturzustand

Vikriti Pariksa - Untersuchung einer Krankheit

Vishuddha - fünftes Chakra

Vyana Vayu - nach außen Bewegung der fünf Winde des Prana

Y

Yama - die erste der acht Stufen des Yoga

Yoga - Übungen mit dem Ziel der Selbsterkenntnis

Yoga Sutras - Yoga-Lehrbuch von Patanjali