Ayurvedische Massagen - Ayurveda | Massage | Erholung in Erftstadt | René Sabine Henkel

EINKLANG DER ENERGIE
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MASSAGEN
Ganzkörpermassage / Abhyanga (traditionell von Frau für Frauen)               

Bei der Ganzkörpermassage werden Kopf, Gesicht, Arme, Hände, Bauch, Beine, Füße und Rücken mit flächigen, belebenden oder sanften Bewegungsabläufen und ~ 200 ml. warmen Öl, 90 Minuten lang verwöhnt. Dies bewirkt (nicht nur) eine eine wohlige Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Abhyanga heißt in der Übersetzung Einsalbung. Es gibt nährende, ausleitende und aufbauende Anwendungen.
Unsere Haut ist das größte Organ. Durch den Einsatz von hochwertigen Ölen werden Schlackenstoffe wirksamer ausgeschieden. Abhyanga wird zum einen als Vorbereitung zu Reinigungstherapien (Pancakarma) angewandt aber auch als eigenständige Anwendung eingesetzt.
Abhyanga hat eine belebende Wirkung auf die Haut, die Muskeln, Venen und Arterien, Herz-, Kreislauf- und Nervensystem, stärkt die Lunge und die Knochen, reguliert das Verdauungssystem und wirkt entschlackend. Die Haut wird geschmeidig und die Abwehrkräfte gegenüber Krankheit und Belastung werden gestärkt. Bei der Ganzkörpermassage werden die Marmapunkte gezielt berührt und angeregt.  

Kontraindikationen: Autoimmunerkrankungen, Krebs, nach OP, Entzündungen und Erkältungen, Schwangerschaft, Menstruation, Diabetes                            


• Gesichts- und Kopfmassage / Shiromardana u. Mukabhyanga   
weitere Infos in meinem Blog >>

Verspannungen im Gesicht, Kopf und Nacken werden angenehm gelöst.
Das Nervensystem wird beruhigt. Die Massage hilft die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und die Alltagsprobleme hinter sich zu lassen.      
                                                                                                                
    
Fußmassage /Padabhyanga                     

Es werden die Füße, Unterschenkel und Knie mit warmen Öl massiert.
Durch die Stimulierung der Vitalpunkte ist sie eine Wohltat für den ganzen Körper. Stress und Schlafstörungen werden abgebaut.
Der Kreislauf und müde Beine werden angeregt.

                                                                          
Rückenmassage / Prishtaabhyanga  

Mehr als nur Massage - sie wirkt zusätzlich auch sehr tiefenentspannend!


Bauchmassage / Udarabhyanga

Physiologisch findet im Bauchraum ein umfangreicher Verdauungsvorgang statt, aber auch unsere Psyche beeinflusst unseren sensiblen Bauch, auch Gefühle müssen verdaut werden.
Vor Massagebeginn wird eine Wärmeauflage zur Entspannung der Bauchmuskulatur aufgebracht.
Die Bauchmassage wird besonders sanft und mit großem Feingefühl durchgeführt.
Durch die sanfte Stimulierung wird eine innere Reinigung angeregt, so können belastende Stoffe über das Verdauungssystem ausgeleitet werden. Der Udarabhyanga geht sehr in die Tiefe des Körpers.
Diese Massage ist besonders zu empfehlen bei Verdauungsbeschwerden, Frauenleiden, psychischer Anspannung, seelischer Belastung, Störungen im Bauch- und Beckenbereich.





René Sabine Henkel | Waldstr.31 | 50374 Erftstadt-Kötttingen Tel. 02235 9899542       
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AYURVEDA MASSAGEN

Ayurveda Massagen sind außerordentlich wohltuend, führen zu tiefer Entspannung und fördern gleichzeitig die Entschlackung.
Wärme und viel Trinken - z.B. von ayurvedischen Kräutertees oder einfach nur heißem Wasser, evtl. mit frischem Ingwer gekocht  unterstützen diesen Prozess wirksam.

Bitte nehmen Sie sich Zeit für Ihre Ayurveda-Massage.
Auch die Zeit danach (speziell nach einer Abhyanga Massage) ist sehr wichtig - eine lange Ruhephase nach der Anwendung - ein warmes Bad - ein Spaziergang in der Natur helfen die Wirkung noch zusätzlich zu unterstützen.

Auch ich nehme mir die Zeit für Sie und gehe individuell auf Sie ein.
Dies bedeutet, dass eine Anwendung auch mal etwas länger dauern kann.
Planen Sie darum bitte je nach Anwendung noch zusätzliche Zeit für Gespräch und Nachruhen ein.

Ayurvedische Massagen haben eine enorme kosmetische Wirkung. Durch die Verwendung von ausgesuchten Ölen wird die Haut über Tage genährt, weich und seidig. Ich arbeite mit hochwertigen Bio-Ölen, 1. Kaltpressung welche für die Ayurveda-Massage auf 103-105°C  erhitzt wurden.



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© 2018 René Sabine Henkel
ADRESSE:

René Sabine Henkel
Waldstr.31
50374 Erftstadt


ÖFFNUNGSZEITEN:

Mo - Do: 9:30 - 20:00 Uhr
Freitag: bis 18.00 UHR
​​Samstag: auf Anfrage
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